Ilustrasi Mentimun.(dok.Ist.)

Ilustrasi Mentimun.(dok.Ist.)

Khasiat Dahsyat Buah Mentimun yang Membuat Anda Tercengang

Sabtu, 07 Jan 2017 | 16:38 WIB | Healthy Life

JAKARTA, NETRALNEWS.COM – Buah Mentimun merupakan buah yang sudah tidak asing lagi bagi masyarakat Indonesia. Buah ini sangat umum digunakan sebagai pelengkap hidangan makanan, baik sebagai irisan biasa atau telah diolah dengan bahan lainnya.

Selain untuk bahan makanan ternyata mentimun juga mempunyai manfaat untuk kesehatan. Berikut manfaat Mentimun untuk kesehatan yang dilansir dari berbagai sumber.

Mengurang Sembelit
Kulit mentimun mengandung serat makanan yang tinggi, yang membantu untuk mengurangi sembelit, gangguan pencernaan dan mencegah penyakit lambung yang berkaitan dengan detoksifikasi usus.
 
Mengurangi Tingkat Darah Tinggi,
Mentimun mengandung  senyawa elektrolit yang tinggi. Senyawa ini sangat ramah pada jantung dan dapat meminimalkan denyut jantung.
 
Mencegah Penyakit Kanker
Mengurangi kemungkinan penyakit kanker,karena mentimun mengandung lariciresinol, pinoresinol, dan secoisolariciresinol.
 
Menjaga Kesehatan Ginjal
Mentimun ternyata juga mampu menjaga kesehatan ginjal dan kantung kemih. Kandungan air pada mentimun membantu kinerja ginjal dalam memproduksi urine (urinasi).
 
Menurunkan Kadar Kolesterol
Di dalam buah mentimun terkandung senyawa sterol yang berkhasiat dalam menurunkan kadar kolesterol jahat pada tubuh.


Reporter : Sesmawati
Editor : Tommy Satria Ismaya Cahya