Minggu, 23 April 2017 | 19:00 WIB

  • News

  • Healthy Life

Ini Manfaat Buah Pisang yang Bikin Anda Tercengang

Rabu, 11 Januari 2017 | 16:35 WIB
Buah Pisang.(dok.manfaatbuah)
Buah Pisang.(dok.manfaatbuah)

JAKARTA, NETRALNEWS.COM – Buah pisang sudah bukan menjadi buah yang asing bagi kebanyakan orang. Buah ini juga dengan mudah ditemukan dan juga banyak di jual di pasar tradisonal maupun pasar modern.

Tapi, tahukah Anda jika mengkonsumsi buah pisang secara teratur maka kesehatan tubuh Anda terjaga. Pasalnya, buah pisang kaya akan kandungan vitamin dan mineral, seperti vitamin C, vitamin B kompleks, kalium, kalsium, fosfor, zat besi, dan magnesium. Berikut ini manfaat buah pisang untuk kesehatan tubuh.

Melancarkan peredaran darah
Buah pisang mimiliki kandung potasium dan kalium. Kalium berguna untuk berguna untuk kelancaran peredaran darah. Sedangkan  kandungan kalium membantu mengatur tekanan darah. Hal ini dapat menekan resiko stroke yang menyebabkan timbulnya gejala penyakit jantung.

Menormalkan fungsi jantung
Mengkonsumsi pisang saat sarapan setiap hari, akan menambah nutrisi untuk tubuh yang mendukung fungsi jantung. Pisang kaya mineral yang disebut elektrolit kalium. Ketika kalium masuk ke dalam tubuh, akan langsung ke dalam aliran darah melalui dinding usus. Kalium berjalan disekitar sel-sel di seluruh tubuh dan larut dalam cairan sel.

Mengatasi diabetes
Bagi untuk penderita diabetes, dengan mengkonsumsi pisang khas daerah Gorontalo yaitu goroho yang dikukus dan dicampur dengan kelapa parut muda yang dapat digunakan sebagai makanan tambahan untuk penderita diabetes.
 
Mengobati sakit maag
Di dalam buah buah pisang terdapat kandungan zat yang bisa menangkal asam lambung dalam tubuh. Sehingga  Buah buah pisang ini bisa dijadikan sebuah solusi pada saat tubuh terserang maag.

Memperlancar sistem pencernaan
Mengkonsumsi buah pisang dengan rutin dapat membantu sistem kinerja pencernaan untuk dapat lebih baik lagi. Sehingga pada akhirnya berbagai nutrisi dari makanan yang dikonsumsi dapat diserap dan digunakan tubuh secara optimal.



Reporter : Sesmawati
Editor : Tommy Satria Ismaya Cahya

Apa Reaksi Anda?