Netral English Netral Mandarin
10:10wib
Badan Meteorologi Klimatologi dan Geofisika (BMKG) menyampaikan informasi tentang peringatan dini cuaca ekstrem di sejumlah wilayah Indonesia untuk Minggu 1 Agustus 2021. Seluruh gerai Giant di Indonesia resmi tidak lagi beroperasi di Indonesia mulai hari ini, Minggu (1/8/2021).
Inilah Aneka Jus Buah Pengusir Kolesterol dalam Tubuh Anda

Kamis, 17-Juni-2021 15:00

Aneka Jus Buah Pengusir Kolesterol dalam Tubuh Anda
Foto : Hipwee
Aneka Jus Buah Pengusir Kolesterol dalam Tubuh Anda
5

JAKARTA, NETRALNEWS.COM - Kolesterol menjadi musuh utama manusia. Sebab setiap makanan yang dikonsumi sangat dekat dengan kolesterol.

Dalam deretan asupan sehat, jus buah masuk ke dalam salah satu di antaranya. Mereka yang nggak begitu doyan atau malas makan buah secara langsung, biasanya memilih untuk mengonsumsi jus buah yang lebih praktis masuk ke mulut.

Sari-sari buah yang terkandung di dalam jus buah mampu mencukupi kebutuhan nutrisi yang baik bagi tubuh, selama tepat cara pengolahannya.

Tak hanya itu, beberapa racikan jus buah juga ampuh mencegah beragam penyakit, jus buah untuk diet, jus buah penambah darah, hingga kebutuhan kesehatan lainnya.

Dilansir dari berbagai sumber, termasuk laman hipwee, inlah aneka jus buah yang bisa Anda konsumsi dan dibuat di rumah untuk mengusir kolesterol Anda.

1. Jus jeruk nipis, melon, dan semangka mengandung banyak vitamin C yang ampuh tangkal radikal bebas dari bakaran daging

2 Tidak ada yang lebih menyegarkan dari jus hasil kombinasi mangga, nanas, dan dicampur air perasan jeruk nipis. Minuman ini juga sering disebut sebagai jus buah untuk diare

3. Campuran buah belimbing dan pir juga kaya akan kandungan vitamin C yang bisa mengikis lemak-lemak jahat dari daging dan santan

4. Buah naga merah merupakan pembersih racun alami di dalam tubuh. Dicampur dengan Yakult akan menghasilkan rasa manis, asam segar, dan nggak langu

5. Kandungan potasium dalam melon dan mentimun memiliki efek detoksifikasi. Campuran keduanya menghasilkan jus buah yang segar dan berkhasiat

6. Ampuh menurunkan kadar kolesterol jus semangka dan wortel bisa jadi pilihan asupan usai makan daging dan santan

7. Agar tidak langu atau bau tanah, jus buah bit bisa dicampur dengan air jeruk nipis dan sari buah jeruk.

Reporter : Sulha Handayani
Editor : Sesmawati