• News

  • Gaya Hidup

Ini Manfaat dari Petai Cina bagi Kesehatan

Manfaat dari petai Cina bagi kesehatan.
Healthy
Manfaat dari petai Cina bagi kesehatan.

JAKARTA, NETRALNEWS.COM - Anda tentunya pernah mendengar Lamtoro atau lebih dikenal dengan Petai Cina? Petai Cina adalah sejenis perdu dari suku Fabaceae (Leguminosae, polong-polongan), yang kerap digunakan dalam penghijauan lahan atau pencegahan erosi. Berasal dari Amerika tropis, tumbuhan ini sudah ratusan tahun diperkenalkan ke Jawa untuk kepentingan pertanian dan kehutanan.

Petai cina oleh para petani di pedesaan sering ditanam sebagai tanaman pagar, pupuk hijau dan segalanya. Petai cina cocok hidup di dataran rendah sampai ketinggian 1500 meter di atas permukaan laut.

Petai cina di Indonesia hampir musnah setelah terserang hama wereng. Pengembangbiakannya selain dengan penyebaran biji yang sudah tua juga dapat dilakukan dengan cara stek batang.
Petai Cina mengandung karbohidrat, zat besi, fosfor, kalisum hingga protein.
Terdapat senyawa penting dalam petai cina.

Seperti antioksidan tingga, senyawa tanin, flavonoid dan saponin.
Karena kaya akan kandungan sejumlah nutrisi itu, ada banyak manfaat petai cina bagi kesehatan.
Berikut manfaat mengkonsumsi petai cina:

1. Mengurangi insomnia
Penyakit insomnia kini untuk ukuran jaman modern sedang marak terjadi.
Salah satu cara untuk mengurangi insomnia rupanya dengan cara mengonsumsi petai cina ini. Karena terkandung vitamin B-12, yang berperan dalam metabolisme.
Pemenuhan B12 dapat menyeimbangkan fisik dan mengatasi insomnia.

2.Mencegah hipertensi
Sejalan dengan kandungan vitamin B-12 dalam petai cina dapat membantu mengkontrol tekanan darah.
Selain itu kandungan mineral kalsium dapat bekerja menurunkan risiko hipertensi.

3. Menyembuhkan diabetes
Penyakit diabetes menjadi alarm kadar gula dalam darah bermasalah.
Kalsium dipenuhi dari petai cina dapat menghambat masuknya kadar gula darah yang berlebihan.

4.Mencegah osteoporosis
Karena kandungannya zat besi, fosfor hingga kalsium, petai cina ini berperan menjaga kepadatan tulang.
Seperti diketahui osteoporosis disebabkan karena kekurangan kebutuhan mineral zat besi, fosfor dan kalsium.

Selain susu, petai cina bisa menjadi alternatif menjaga kekuatan tulang.


Reporter : Albert Adji
Editor : Sulha Handayani