Netral English Netral Mandarin
20:07wib
Putri salah satu pendiri Microsoft, Bill Gates yakni Jennifer Gates, sudah resmi menikah dengan pacarnya. Ia menikah dengan pria muslim dari Mesir bernama Nayel Nassar. Tim bulu tangkis putri China menjadi juara Piala Uber 2020 setelah mengalahkan Jepang pada final yang berlangsung di Ceres Arena, Aarhus, Denmark, Minggu (17/10/2021) dini hari WIB.
Tips Belanja Bijak di Online Shop

Rabu, 06-Oktober-2021 04:00

Bijaklah dalam belanja online dan manfaatkan promo
Foto : E-commerce
Bijaklah dalam belanja online dan manfaatkan promo
12

JAKARAT, NETRALNEWS.COM -  Kondisi pandemi yang penuh ketidakpastian membawa tantangan bagi banyak individu di seluruh dunia, dan tidak jarang menyebabkan kecemasan, stres, hingga depresi.

Menjelang Hari Kesehatan Mental Dunia pada 10 Oktober, sebuah marketplace mengajak masyarakat Indonesia untuk lebih peduli terhadap kesehatan jiwa dan raga. Lebih dikenal dengan self-care, istilah ini merujuk kepada cara seseorang untuk menyediakan waktu untuk fokus dan merawat dirinya demi menjaga kesehatan fisik dan mental. 
Sri Juwita Kusumawardhani, M.Psi, yang akrab disapa Wita, Psikolog Klinis di Lembaga Psikologi Terapan Universitas Indonesia mengatakan, “self-care penting untuk dilakukan secara rutin dan teratur, bukan hanya ketika memiliki waktu luang saja. Hal ini dapat mengurangi rasa stres yang ditimbulkan oleh berbagai tanggung jawab sehari-hari. Salah satu cara self-care untuk menimbulkan perasaan bahagia adalah dengan berbelanja. 

Namun, tentunya perlu diingat untuk berbelanja sesuai budget agar tidak semakin menambahkan beban pikiran. Selain itu, belanja dengan promo agar lebih hemat dapat memberikan kepuasan dan kebahagiaan berlipat, seperti menggunakan promo yang ditawarkan.”
Menurut Wita, berikut adalah tiga cara berbelanja secara berbeda yang dapat dilakukan sebagai bentuk self-care yang baik untuk kesehatan mental:
Membeli momen berharga

Membeli suatu pengalaman dapat memberikan perasaan bahagia yang berbeda dan lebih tahan lama di dalam diri karena dapat diingat-ingat kembali di kemudian hari. Terlebih jika momen berharga itu dinikmati dengan orang-orang terkasih, seperti melakukan staycation dengan keluarga atau makan bersama di restoran yang sudah lama ingin dicoba. 

Momen-momen tersebut akan memberikan kebahagiaan dan dampak positif terhadap kesehatan mental. Manfaatkan Promo Kilat dan juga manfaatkan diskon tambahan saat membeli makanan dan minuman di berbagai merchant.Momen kebersamaan itu juga dapat dimanfaatkan untuk saling bertukar cerita dan tawa sehingga Anda tidak merasa kesepian dalam melewati berbagai tantangan yang hadir bersama situasi pandemi.Belanja untuk orang lain

Berbagi dengan orang lain terbukti dapat mengaktivasi area otak yang mengatur sistem reward dan menghasilkan rasa tenang dan senang yang baik untuk kesehatan mental. “Terdapat tiga hal yang perlu dipenuhi agar berbelanja untuk orang lain dapat berdampak positif kepada diri sendiri, yaitu berbelanja untuk orang yang dianggap dekat, memberikan dampak yang berarti, dan merasa bebas untuk menentukan barang yang ingin diberikan,” jelas Wita.

Untuk memberikan tanda kasih kepada orang lain tanpa merogoh kocek dalam-dalam, Anda  bisa memanfaatkan promo voucher cashback 100% seharga Rp1 pada promo puncak ketika berbelanja di merchant favorit. 
Belanja barang di wishlist menggunakan promo

“Self-care juga erat kaitannya dengan memberikan penghargaan kepada diri sendiri, atau sering disebut dengan self-reward, agar lebih termotivasi dan tetap bersemangat,” tambah Wita. 

Salah satu cara self-reward adalah belanja barang-barang yang sudah ada di wishlist, terlebih jika berhasil membeli barang incaran dengan promo yang bisa menambah tingkat kepuasaan.
Untuk mencapai kepuasan dan kebahagiaan yang dapat membantu kesehatan mental tersebut, Anda bisa memanfaatkan promo yang ditawarkan.

Reporter : Sulha Handayani
Editor : Sesmawati