JAKARTA - Pernahkah Anda membayangkan bahwa sikat gigi bekas, kantong kresek, atau bahkan baju berbahan poliester yang Anda pakai sehari-hari bisa kembali lagi kepada Anda dalam bentuk yang jauh lebih mengerikan? Bukan lagi sebagai sampah di tempat pembuangan, melainkan sebagai partikel halus yang berenang di dalam aliran darah kita sendiri. Inilah realitas mikroplastik—sebuah ancaman yang tidak terlihat mata, namun secara diam-diam sedang "menjajah" tubuh manusia. Dari Sampah Menjadi Butiran "Debu" Banyak dari kita berpikir bahwa saat kita membuang plastik, urusan selesai. Kenyataannya, plastik adalah material yang sangat keras kepala; ia tidak bisa hancur, hanya bisa mengecil. Melalui bantuan sinar matahari dan pelapukan alami, sampah plastik yang menggunung di laut atau tanah perlahan-lahan terurai menjadi partikel kecil yang ukurannya kurang dari 5 milimeter. Proses ini menciptakan apa yang disebut mikroplastik sekunder. Namun, ada juga "mikroplastik primer" yang memang sengaja dibuat kecil oleh industri, seperti butiran halus (microbeads) dalam sabun pembersih wajah atau kosmetik yang sering kita gunakan. Jalur Masuk yang Tak Terduga Bagaimana partikel ini bisa sampai masuk ke tubuh kita? Jalurnya sangat beragam dan sulit dihindari. Melalui hujan dan udara, penelitian terbaru dari BRIN menunjukkan bahwa air hujan di Jakarta pun sudah mengandung mikroplastik. Partikel ini berasal dari debu kendaraan, abrasi ban, hingga asap pembakaran sampah yang terbang ke udara dan jatuh kembali bersama rintik hujan. Melalui makanan dan minuman, mikroplastik di lautan sering kali dikira makanan oleh ikan dan kerang. Ketika kita memakan makanan laut tersebut, kita juga ikut menelan plastik di dalamnya. Tak hanya itu, partikel ini juga sudah terdeteksi di dalam garam dan air minum kemasan yang kita konsumsi setiap hari. Setiap tahunnya, diperkirakan ada sekitar 74.000 hingga 113.000 partikel mikroplastik yang masuk ke tubuh manusia. Tanpa sadar, kita sedang "memanen" apa yang kita buang ke lingkungan. Ancaman Biologis: Bom Waktu di Dalam Tubuh Masalahnya, partikel-partikel ini bukan sekadar benda asing yang lewat begitu saja. Begitu masuk ke dalam sistem biologis, mikroplastik membawa zat kimia berbahaya seperti BPA dan dioksin yang bisa memicu peradangan kronis di berbagai organ. Dalam jangka panjang, tumpukan plastik ini berisiko menyebabkan gangguan pencernaan yang serius hingga kerusakan saluran pernapasan. Lebih mengerikan lagi, bahan kimia yang menempel pada mikroplastik dapat mengacaukan sistem hormon dan meningkatkan risiko penyakit mematikan seperti serangan jantung hingga kanker. Bahkan, tubuh kita menunjukkan tanda adaptasi yang mengkhawatirkan; mikrobiota dalam usus mulai menghasilkan gen pengurai plastik demi melawan polutan ini. Ini adalah bukti nyata bahwa secara biologis, tubuh kita sedang dipaksa berperang melawan limbah yang kita ciptakan sendiri. Kita Adalah Pelaku Sekaligus Korban Sebagai manusia, kita sering merasa paling berkuasa atas lingkungan. Kita menciptakan plastik demi kenyamanan, namun kenyamanan itu kini berbalik menyerang kesehatan kita sendiri. Dalam kacamata psikologi lingkungan, kita sering kali tidak peduli karena dampaknya tidak terasa seketika. Tapi, mau sampai kapan kita menutup mata? Masalah mikroplastik ini bukan lagi sekadar masalah lingkungan yang luas dan jauh, tapi ini adalah masalah "isi perut" kita sendiri. Jika kita tidak mulai mengurangi penggunaan plastik sekali pakai sekarang, maka secara perlahan kita sebenarnya sedang meracuni diri sendiri dan generasi masa depan dengan sampah yang kita ciptakan sendiri. Sudah siapkah Anda berhenti memperlakukan tubuh sendiri sebagai tempat sampah terakhir? Penulis: Syakinah Zalfa Nabila Mahasiswi S1 Psikologi Islam, Universitas Islam Negeri Raden Intan Lampung
