JAKARTA, NETRALNEWS.COM - Saat ini sleep apnea sudah mulai dikenal publik, tidak hanya dari kalangan medis. Namun, masyarakat masih banyak juga yang belum mengetahui secara pasti mengenai sleep apnea. Sleep apnea adalah gangguan tidur serius yang terjadi ketika pernapasan seseorang terganggu saat tidur. Orang dengan sleep apnea yang tidak diobati berhenti bernapas berulang kali selama tidur, terkadang ratusan kali di malam hari. Sleep apnea dapat menyebabkan sejumlah masalah kesehatan, termasuk hipertensi (tekanan darah tinggi), stroke, kardiomiopati (pembesaran jaringan otot jantung), gagal jantung, diabetes, dan serangan jantung. Sleep Apnea yang tidak diobati juga dapat menyebabkan gangguan pekerjaan, kecelakaan terkait pekerjaan dan kecelakaan kendaraan bermotor, serta prestasi sekolah yang rendah pada anak-anak dan remaja. Mari kita mengenal lebih jauh apa itu sleep apnea. Ada dua jenis sleep apnea, obstruktif dan sentral: Sleep Apnea obstruktif terjadi sebagai episode berulang dari penyumbatan saluran napas atas lengkap atau sebagian selama tidur. Selama episode apnea, diafragma dan otot dada bekerja lebih keras saat tekanan meningkat untuk membuka jalan napas. Pernapasan biasanya dilanjutkan dengan terkesiap keras atau sentakan tubuh. Sedangkan pada sleep apnea sentral, jalan napas tidak tersumbat tetapi otak gagal memberi sinyal pada otot untuk bernapas karena ketidakstabilan di pusat kendali pernapasan. Apnea sentral berhubungan dengan fungsi sistem saraf pusat. Apa saja gejala sleep apnea? Seringkali tanda-tanda pertama tidak dikenali oleh pasien, tetapi oleh pasangan tempat tidur. Banyak dari mereka yang terkena tidak memiliki keluhan tidur. Tanda dan gejala yang paling umum meliputi: 1. Mendengkur. 2. Kantuk atau kelelahan di siang hari. 3. Gelisah saat tidur, sering terbangun di malam hari. 4. Tiba-tiba terbangun dengan sensasi terengah-engah atau tersedak. 5. Mulut kering atau sakit tenggorokan saat bangun tidur. 6. Gangguan kognitif, seperti kesulitan berkonsentrasi, pelupa atau lekas marah. 7. Gangguan mood (depresi atau kecemasan). 8. Keringat malam. 9. Sering buang air kecil di malam hari. 10. Disfungsi seksual. 11. Sakit kepala. Orang dengan sleep apnea sentral lebih sering melaporkan terbangun atau insomnia berulang, meskipun mereka mungkin juga mengalami sensasi tersedak atau terengah-engah saat bangun. Bagaimana apnea tidur didiagnosis? Jika dokter menentukan bahwa terdapat gejala yang mengarah ke sleep apnea, pasien akan diminta untuk melakukan evaluasi tidur dengan spesialis tidur atau dapat melakukan sleep study semalam untuk mengevaluasi secara objektif sleep apnea. Pengujian termasuk sleep study semalam yang disebut polisomnogram (PSG). PSG dilakukan di laboratorium tidur di bawah pengawasan langsung dari teknolog terlatih. Selama tes, berbagai fungsi tubuh seperti aktivitas listrik otak, gerakan mata, aktivitas otot, detak jantung, pola pernapasan, aliran udara, dan kadar oksigen darah dicatat pada malam hari saat tidur. Setelah studi selesai, frekuensi pernapasan terganggu selama tidur dihitung dan tingkat keparahan sleep apnea dinilai. Untuk orang dewasa, Home Sleep Test (HST) terkadang dapat dilakukan sebagai gantinya. Ini adalah jenis sleep study yang dimodifikasi yang dapat dilakukan dalam kenyamanan rumah. Ini mencatat fungsi tubuh lebih sedikit daripada PSG, termasuk aliran udara, upaya pernapasan, kadar oksigen darah dan kejadian mendengkur untuk mengkonfirmasi diagnosis sleep apnea obstruktif sedang hingga berat. HST tidak tepat digunakan sebagai alat skrining untuk pasien tanpa gejala. HST juga tidak digunakan untuk pasien dengan masalah medis yang signifikan (seperti gagal jantung, penyakit jantung sedang hingga berat, penyakit neuromuskular atau penyakit paru sedang hingga berat) dan gangguan tidur lainnya (seperti apnea tidur sentral, sindrom kaki gelisah, insomnia, gangguan ritme sirkadian, parasomnia atau narkolepsi) selain apnea tidur obstruktif yang dicurigai. Penulis: Laura Gracia (pegiat kesehatan).
